Workshop | Beginner | Pilates Basics
Über das Angebot
Workshop | Beginner | Pilates Basics
Ein Workshop OHNE Equipment!
Du möchtest Pilates von Grund auf lernen?
Du hast vor langer Zeit mal Pilates gemacht und kannst dich nicht mehr so gut daran erinnern?
Dann ist dieser Pilates Basics Workshop genau das Richtige für dich!
2h Inhalt | Material. Zugang Lifetime.
Im Workshop | Beginner | Pilates Basics lernst du alles über die Pilates Grundbegriffe und Prinzipien, sodass du bereits nach kürzester Zeit toll ins Training kommst.
Texte und kurze Erklärvideos helfen dir beim Einstieg und dann geht´s auch gleich zu den einzelnen Übungen! Die Pilates Beginner Übungen sind genau erklärt, sodass du dich gut zurecht findest.
Solltest du Fragen haben oder dir nicht sicher sein, ob der Workshop für dich passend ist, schreib mir!
Ich freu mich! Gerne an: aida@pilatesondemand.at
Angebotsinhalt
Grundbegriffe
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Kurze Info vorab in Textform
00:00 -
Grundbegriffe Atmung / Powerhouse / neutrales Becken
05:40 -
Grundbegriffe Pilates Box und Pilates V
02:11 -
Grundbegriffe Schultern / langer Nacken / Point und Flex
03:33