Pilates
Training
Wo und Wann du gerade Lust hast auf Pilates, du kannst sofort starten!
Wähle Dein Online Training und lege los!
Beginner ODER Advanced.
Du solltest bereits die Grundbegriffe/Prinzipien kennen und umsetzen können – ansonsten empfehle ich dir unbedingt den Beginner/Basic Workshop vorab.
Workshops
Workshops OHNE Kleingeräte – keine Vorkenntnisse!
Da erkläre ich dir alles ganz genau in den Videos und auch eine schriftliche Übersicht hilft dir dabei ganz leicht in die Pilates Welt einzutauchen.
Workshops MIT Kleingeräten – Vorkenntnisse sind gefragt, jedoch reicht es vollkommen die Grundbegriffe/Prinzipien zu kennen (Powerhouse, Schulterposition, Box…). Diese sind für Pilates Lovers genauso gut geeignet, wie für bereits ausgebildete TrainerInnen.
Warm Up | Cool Down
Ein Warm Up und ein Cool Down, beides durchaus ratsam!
Hier findest du Videos, die du mit den Online Einheiten großartig kombinieren kannst – For Free!
Nutze diese Gelegenheit, dich und deinen Körper auf das Training vorzubereiten und am Ende wieder in die Entspannung zu kommen.
Probeabo
N E U !!!
Es gibt nun auch ein Probeabo!
So hast du erst einmal die Gelegenheit mein Training Kennenzulernen!
Probiere es aus, denn nur so wirst du herausfinden, ob du Spaß daran hast!
