Pilates Training | Advanced

Was dich erwartet und Unterschiede zum Abo Beginner/Intermediate:
Es sind natürlich auch mal Intermediate Übungen eingebaut, aber die Gesamteinheit von 20min immer so, dass es anspruchsvoll ist – die Übungskombination bringt die Intensität!
Es gibt keine langwierigen Erklärungen zu den Pilates Basics, jede einzelne Übung aber trotzdem detailliert erklärt.

Bring dein Pilates Training mit den Advanced Einheiten auf das nächste Level! Dein Körper wird sich freuen! Fordernd, aber, wie immer bei meinem Unterricht, gleichzeitig nicht überfordernd, weil die eigenen Grenzen und auch die Tagesverfassung nie aus den Augen verloren werden sollte.

Ist dir das doch noch etwas zu intensiv? Dann ist das Beginner Training vielleicht passender!

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